年明けKirtan~歌う瞑想2020〜

年明けKirtan を歌って、1年の福と幸を呼びこみましょう。
皆で、声を合わせると気持ち良い。
そして、マントラの波動で、心すっきり。
魂が喜びます。踊ります。
Feel Happiness inside your heart.
内なる愛、幸せを感じて。

今回は、練馬で新しくオープンしたPhysis-Nerimaスタジオで開催します。アーユルヴェーダのセラピストさんになったオーナーのぬくもりある空間です。

キルタンの後に南インド料理屋さん、ケララバワンでご飯を食べる予定なので、よろしければ新年会がてら是非来てください⭐︎

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Kirtan は、サンスクリット語で「歌う」という意味で、歌う瞑想、歌うヨガと呼ばれます。

神聖な波動を持つマントラ（真言）や神様の名前を綺麗なメロディに合わせて歌っていきます。

賛美歌のような祈りの歌です。

Kirtanでは基本的に、コール＆リスポンス形式で歌います。
リードが歌ったフレーズを繰り返しみんなで歌っていきます。

一緒に歌うことで、ひとりでは得られない楽しさや、抑揚感を感じ、
繰り返し歌うことで、よりマントラや音の波動がパワフルになり、心身の浄化作用となります。

Kirtanを歌う前に声が響きやすくなるようなウォーミンブアップもしていきたいと思います。
しっかり声の波動が感じられるように体も整えていきます。
日頃のストレスや負の感情も声を出して浄化してしまいましょう。

Kirtanで歌うマントラや言葉は、とてもパワフルな言霊効果があるので、その波動と共鳴することで、私たちが本来もつ、美しさ、静けさ、幸せで温かい感覚を取り戻すきっかけとなることでしょう。

日本人でも馴染みやすいメロディで歌っていくので、少しずつ歌えるところから、口ずさみながら、音の波動を感じてみてください。

どなたでもご参加いただけますので、
お気軽にどうぞ。

●日時：12/12(日)16:00-17:30
15:30 open
16:00-17:30-warm up&Kirtan

●場所：フィシス練馬
東京都練馬区豊玉北５丁目２０−４ 5F
練馬駅から徒歩2分
https://physis-nerima.comStudio Sound8

●参加費：ドネーション制（自由料金制）

●ハルモニウム＆リード：相良真紀

ご参加お待ちしております！

●お申し込み
下記のフォーム、又はメッセージにてお申し込みください。
どちらでもご都合よろしい方でどうぞ。
https://ws.formzu.net/dist/S51825908/