ラサーナヤ　ヨガ

ラサーヤナ（若返り）ヨガ

シニアからできるアシュタンガヨガの要素を取り入れたヨガ。

会費：１５００円 (ヨガマットはありますが、ご自分のをお持ちいただいてもO.K.)

・予約はいりません。直接Physis-Nerimaにいらしてください

・希望者はヨガの後、１２時まで瞑想できます。

ユウミ