4月よりピラティス教室が始まります

 マインドアップピラティスの東(ひがし)千恵美です。
スポーツクラブでヨガなどのレッスンやパーソナルトレーニングをしています。
4月からグアシャ🄬(カッサ)を使った筋膜ほぐしやピラティスでの姿勢改善などのパーソナルをPhysis-nerimaさんで始めます。
肩、膝、股関節の痛みに悩んでる方、猫背などの姿勢が気になる方、痛みが和らぎ身体が軽くなる感じを体験してみください。
体験はカウンセリングを含め45分2600円です。
お気軽にお問い合わせください。